Expert Medyczny

dbajmy o zdrowie

Jakość życia seksualnego – jak duże ma dla nas znaczenie?

Seks to jeden z najważniejszych filarów każdego związku. Dla niektórych par to fundamentalny element, bez którego nie wyobrażają sobie wspólnego życia, dla innych przyjemny dodatek umożliwiający okazywanie sobie czułości. Nie ma wątpliwości, że jego obecność w relacji dwojga ludzi jest bardzo istotna. Potwierdza to badanie przeprowadzone na zlecenie Akademii Feminum, w którym 79%…

Read More

Jak żyć w równowadze i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą?

Codziennie słyszymy o kolejnych odkryciach na temat tego, co powinnyśmy jeść, jak się ruszać, zachowywać i co robić, by osiągnąć pełnię szczęścia. Pod wpływem zbyt wielu sprzecznych informacji często czujemy się zagubione i mamy problemy z podejmowaniem codziennych decyzji. Właśnie rusza kampania pod hasłem Wybieram Siebie, która pokazuje, że aby osiągnąć szczęście i zdrowie, powinnyśmy…

Read More

Problem z zajściem w ciążę – winne geny?

Badania genetyczne w kontekście ciąży mają na celu wykrycie mutacji, które zwiększają ryzyko chorób zakrzepowo-zatorowych, a te z kolei mogą prowadzić do poronienia albo śmierci wewnątrzmacicznej płodu. Niestety problem nie jest jednostkowy.

Read More

Jak pokonać tremę podczas wystąpienia?

Stres jest nieodzownym elementem wystąpień publicznych. Bez względu na to czy prowadzisz prezentacje dla partnerów biznesowych, szkolisz pracowników, czy też wygłaszasz prelekcje podczas branżowych konferencji, prawdopodobnie obawiasz się reakcji publiczności. Stresu nie da się uniknąć całkowicie – można go jednak zminimalizować.

Read More