Z roku na rok coraz więcej ludzi postanawia zmienić swoje nawyki żywieniowe, poprawić kondycję fizyczną i po prostu zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia. Odpowiednia dieta i dbanie o własne zdrowie jest bowiem w dzisiejszych czasach niezwykle ważne, by jak najdłużej cieszyć się dobrym stanem fizycznym i psychicznym naszego organizmu. W prowadzeniu zdrowego trybu…
Świecowanie uszu – sposób na zdrowotny relaks również do wykonania w domu
Świecowanie uszu w domu, może być sposobem na zdrowotny relaks, w zaciszu czterech ścian. Naturalna metoda czyszczenia uszu, przyniesie ulgę w wielu dolegliwościach. Zatkane zatoki, ból głowy, migreny, szumy uszne to problemy, przy których warto sięgnąć po świece do uszu. W przypadku nadmiernego wydzielania woskowiny, świecowanie uszu, nie tylko usuwa nadmiar, ale również…
Dlaczego wierzymy w fake newsy i pseudoteorie?
Wiele osób wciąż wierzy, że ziemia jest płaska, a globalne ocieplenie to mit. Wierzymy, że picie alkoholu zwalcza covid, a część naszego społeczeństwa wciąż głosi teorię, że cała epidemia, to tylko mistyfikacja i w szpitalach leżą statyści. Fałszywe informacje z sieci potrafią paraliżować ogromne grupy ludzi lub wpływać na wyniki wyborów.
Zioła – dlaczego warto z nich korzystać na co dzień?
Ekologiczne trendy widoczne są w rozmaitych sektorach przemysłu oraz w codziennym życiu. Wiele branż korzysta z produktów biodegradowalnych, które nie mają negatywnego wpływu na zdrowie człowieka, są także bezpieczne dla środowiska. Jednym z przykładów są chociażby ekologiczne opakowania, które wykorzystywane są każdego dnia w wielu firmach i placówkach handlowych. W ostatnich latach znacznie…
Nowy Rok, stare postanowienia – jak osiągnąć swój cel?
Nowy Rok, a wraz z nim nadzieje na zmianę. 74% Polaków co roku planuje postanowienia noworoczne, często nie realizując tych ubiegłorocznych, 25% zniechęca się już w połowie stycznia, a 10% nawet ich nie zaczyna. Brakuje nam motywacji do działania, chęci otworzenia się na nowe, a czasami potrzeba planowania wynika jedynie ze społecznej presji….
Długa tradycja świątecznych przysmaków – pierogi i mocne trunki na polskim stole
Różnorodność zwyczajów bożonarodzeniowych może zaskakiwać – każdy z nas ma zapewne własne świąteczne przyzwyczajenia, jednak wszystkie opierają się na bogactwie tradycyjnych smaków. Nie każdy wie, że wiele z wyczekiwanych dań i deserów, ulubionych świątecznych trunków i napojów wywodzi się z długich tradycji mocno zakorzenionych w historii naszego kraju. Pierwsze wzmianki o pierogach i…
Świąteczne dolegliwości trawienne – czy można im zaradzić?
Tradycyjne, polskie Święta Bożego Narodzenia to suto zastawiony stół. W niektórych domach gotowane są potrawy, które podaje się tylko raz w roku, dlatego trudno oprzeć się tym wszystkim wspaniałościom, gdy w dodatku mama czy babcia dopinguje: „Jedz, bo się zmarnuje!”. Dietetyk Natalia Chybzińska z firmy Kukuła Healthy Food podpowiada m. in. jak radzić…
Czy krótkowzroczność jest już chorobą cywilizacyjną?
Oddalone od Ciebie przedmioty widzisz niewyraźnie i często mrużysz oczy, żeby wyostrzyć wzrok? Może to oznaczać, że jesteś krótkowidzem – szacuje się, że obecnie 1,6 miliarda ludzi na świecie jest dotkniętych tą wadą wzroku, a w 2050 roku ma ją mieć połowa ludzkości[1]. Problem ten nie dotyczy wyłącznie dorosłych, ale też coraz częściej…
Święta w czasie pandemii. Jak rozmawiać by dać wsparcie bliskim?
Już teraz wiemy, że święta Bożego Narodzenia nie będą takie jak dotychczas. Dotykanie się łokciem to nie to samo co uścisk dłoni czy przytulenie. Jak więc dać bliskim wsparcie i zaoferować pomoc, mimo dzielącej nas odległości?
Jak to jest z przestrzeganiem praw pacjenta w Polsce
Na tle państw Unii Europejskiej, polski system opieki zdrowotnej, w rankingach porównujących systemy ochrony zdrowia, zajmuje odległe miejsce. Polacy mają jedną z najniższych oczekiwanych średnich długości życia w chwili urodzenia. Za to wyższy niż w Europie mamy wskaźnik niezaspokojonych potrzeb zdrowotnych. Na ten stan rzeczy składają się przede wszystkim długie oczekiwanie na świadczenia i wysokie…
