Bez dwóch zdań siedzenie należy do naszych ulubionych pozycji. Nie jest zbyt wymagająca i możemy w niej pozostać kilkanaście godzin bez zbędnego wysiłku. Niestety ta pozycja bardzo źle wpływa na nasz kręgosłup.
Kategoria: Porady
Porady
Kiedy warto zdecydować się na implanty stomatologiczne?
Nowoczesna stomatologia to nie tylko zabiegi związane z upiększaniem uśmiechu. To przede wszystkim rozwiązania, które pomogą raz na zawsze, a co najważniejsze skutecznie rozwiązać problemy związane z brakiem pojedynczych zębów, jak również całości uzębienia, które mogliśmy stracić na przykład wskutek choroby. Coraz częściej stosuje się do tych celów implanty stomatologiczne. Dają wiele korzyści,…
Porady
O co zadbać w procesie powrotu do zdrowia po operacji?
Każda choroba i każdy zabieg operacyjny stanowią poważne obciążenie dla organizmu i niosą ze sobą ryzyko powikłań. Powrót do zdrowia po ciężkiej chorobie lub operacji wymaga czasu, a nierzadko także wsparcia wielospecjalistycznego zespołu medycznego. Także sam pacjent ma ogromny wpływ na wsparcie swojego organizmu w procesie rekonwalescencji. Eksperci kampanii edukacyjnej „Twoje posiłki w…
Porady
Życie bez używek – czy to jest możliwe?
Używki – każdy prędzej czy później się z nimi zetknie. Jako rodzice próbujemy uchronić przed nimi dzieci, ale sami mamy często wiele na sumieniu. Czy życie bez używek jest w ogóle możliwe? Zdaniem Mariusza Budrowskiego, twórcy projektu „Odmładzanie na Surowo” – jak najbardziej tak i jest to trend, który na szczęście staje się…
Porady
Przed nami kolejny sezon zachorowań na grypę. Dlaczego warto się szczepić?
W Polsce szczyt zachorowań na grypę przypada na okres między styczniem a marcem, jednak już teraz rozpoczyna się jesienno-zimowy sezon infekcyjny, i to już drugi w trakcie pandemii COVID-19. W tym sezonie z uwagi na zniesienie większości ograniczeń, w tym powrót dzieci do nauki stacjonarnej, epidemiolodzy przewidują zwiększoną liczbę zachorowań nie tylko na…
Porady
Jesienne infekcje i jak im zapobiegać?
Jesienne infekcje to nic innego jak reakcja organizmu na dynamiczną zmianę pogody, która z dnia na dzień staje się chłodniejsza, ale także wilgotniejsza. Taka aura na dworze sprzyja rozmnażaniu wszelkich bakterii i wirusów, których powinniśmy unikać, aby ograniczyć ryzyko zachorowania. Jest kilka aspektów, na które szczególnie warto zwrócić uwagę.
Porady
Jak wrócić do formy po wakacjach? – protipy dla opornych!
Wakacyjna „dieta” może sprawić, że z urlopu poza piękną opalenizną przywieziemy również dodatkowy nadbagaż w postaci zbędnych kilogramów. Jak powrócić do wcześniejszej wagi i dobrego samopoczucia?
Porady
Problemy ze zdrowiem na wakacjach? Dowiedz się, jak może Ci pomóc farmaceuta!
Sezon wakacyjny rozpoczął się na dobre, a wraz z nim podróże. Każdy choć raz w życiu doświadczył problemu zdrowotnego w czasie wakacji. Nikt nie chce poświęcać czasu na wizytę u lekarza, a czasem po prostu nie jest w stanie się do niego dostać. O ile problem nie wymaga interwencji lekarskiej, z pomocą przychodzi…
Porady
Pytanie na lato: jak fototyp skóry wpływa na opaleniznę?
Lato w pełni, zapraszamy więc na cykl pt. „Pytanie na lato”, w ramach którego będziemy przedstawiać informacje i różnorodne ciekawostki związane z wpływem słońca na organizm człowieka. Eksperci z Polskiego Związku Solaryjnego: Dominik Wrzos i Paweł Grabowski będą wyjaśniać zjawiska, rozwiewać wątpliwości i ujawniać fakty, które warto poznać, by bezpiecznie korzystać z letniego…
Porady
Suche igłowanie – po co wbijać igłę, skoro i tak boli?
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego z akupunkturą i medycyną chińską. Aby z niego skorzystać, należy wybrać doświadczonego lekarza lub fizjoterapeutę, bo tylko wtedy mamy gwarancję bezpieczeństwa i skuteczności zabiegu.
