Odpowiedni makijaż jest jedną z tych czynności, które wykonujemy codziennie, najczęściej podczas porannej toalety czy szykując się na wieczorne wyjście. Ale czy równie skrupulatnie pamiętamy o piciu wody w ciągu całego dnia? Nie należy o tym zapominać, bo właściwy poziom nawodnienia odpowiada za dobry wygląd naszej skóry, niezależnie od rodzaju cery. W lepszej…
Autor: redakcja serwisu
Wiadomości
Kto może skorzystać na piciu kawy? 3 grupy osób, które cię zaskoczą
Regularnie i intensywnie trenujesz? A może twoja praca wymaga długotrwałej koncentracji i wzmożonej czujności? W utrzymaniu oczekiwanej kondycji fizycznej i umysłowej niezwykle pomocny może być codzienny rytuał picia kawy. Jej umiarkowane spożywanie, określone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) na 3-5 filiżanek w ciągu dnia, może wzmocnić wydajność organizmu, poprawić sprawność umysłową…
Wiadomości
Tarczyca w tarapatach – co robić?
O to, jak sobie pomóc domowymi sposobami zapytaliśmy Mariusza Budrowskiego, twórcę projektu „Odmładzanie na Surowo”, który przygotował na ten temat niejeden materiał dostępny na kanale YT.
Wiadomości
Jak wspierać seniorów w codziennej aktywności
Regularny ruch ma zbawienne działanie na nas wszystkich, jednak szczególnie ważny jest w przypadku osób starszych. Dostosowana do wieku aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i opóźnia efekty starzenia. Ale jak zachęcić seniorów do codziennej dawki ruchu? Podpowiadamy.
Wiadomości
6 witamin i składników mineralnych niedobory których dotykają wegetarian
O zaletach i pozytywnych aspektach diety roślinnej można by pisać dużo. Ważne aby była prowadzona w świadomy i racjonalny sposób. Bez względu na to, jaką dietę stosujesz, najważniejsze jest jej prawidłowe zbilansowanie. To ważne, bowiem to, co jemy i jak jemy, przekłada się na nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne.
Wiadomości
Paraprobiotyk dla oczu
Wiosna – dla większości wyczekiwana z utęsknieniem pora roku, dla alergików – początek kolejnego, męczącego okresu w ich życiu. Katar sienny, kaszel, zaczerwienione, łzawiące oczy – różne objawy związane z uczuleniem dotykają już co czwartego Polaka. Immunodrop® to pierwsze na polskim rynku krople z paraprobiotykiem, służące do ochrony i stabilizacji powierzchni oka. Jego…
Choroby
Koronawirus – sposoby na wzmocnienie odporności
Wybuch pandemii koronawirusa wywrócił nasze życie do góry nogami i wciąż przystosowujmy się do nowej rzeczywistości. Nadzieję na lepsze jutro dają coraz bardziej dynamicznie przeprowadzane szczepienia przeciwko COVID-19, jednak zanim osiągniemy odporność stadną, warto zadbać o prawidłowe działanie swojego układu immunologicznego. Pozostaje jednak pytanie, jak skutecznie wzmacniać odporność i zapobiegać zakażeniu koronawirusem? Podpowiadamy!
Wiadomości
Porcja zdrowia – sok z czerwonych owoców
Wiosna to sezon świeżości, która dostarcza pozytywnej energii do działania. Chętniej uprawiamy sport i mamy ochotę na owocowe smaki, a tych w tym czasie nie brakuje! Niektórzy sięgają po owoce, a inni wolą soki. Dla tych drugich mamy nie lada gratkę, sok z czerwonych owoców Limenita. To nie tylko smaczna i zdrowa kompozycja,…
Ciąża i dziecko
Podstawowe i dodatkowe suplementy diety dla kobiet w ciąży
Czy kobiety ciężarne mogą przyjmować suplementy diety na własną rękę? A może powinny robić to w porozumieniu z lekarzem? Jakie preparaty są dla nich odpowiednie? Jeśli szukasz odpowiedzi na podobne pytania, zachęcamy do lektury tego tekstu.
Wiadomości
Do czego jeszcze pacjent powinien mieć prawo?
Temat holistycznej opieki zdrowotnej nie jest nowy. O tym, jak ważny jest nie tylko sam okres terapii szpitalnej, zwłaszcza na takich oddziałach, jak Oddział Intensywnej Terapii, ale także okres najbliższych miesięcy bądź nawet lat po wypisie, mówi się coraz więcej. – Jako lekarz opieki długoterminowej doskonale wiem, że choroba, na przykład choroba nowotworowa, to…
