Nowy Rok, a wraz z nim nadzieje na zmianę. 74% Polaków co roku planuje postanowienia noworoczne, często nie realizując tych ubiegłorocznych, 25% zniechęca się już w połowie stycznia, a 10% nawet ich nie zaczyna. Brakuje nam motywacji do działania, chęci otworzenia się na nowe, a czasami potrzeba planowania wynika jedynie ze społecznej presji….
Autor: redakcja serwisu
Dieta i żywienie
Długa tradycja świątecznych przysmaków – pierogi i mocne trunki na polskim stole
Różnorodność zwyczajów bożonarodzeniowych może zaskakiwać – każdy z nas ma zapewne własne świąteczne przyzwyczajenia, jednak wszystkie opierają się na bogactwie tradycyjnych smaków. Nie każdy wie, że wiele z wyczekiwanych dań i deserów, ulubionych świątecznych trunków i napojów wywodzi się z długich tradycji mocno zakorzenionych w historii naszego kraju. Pierwsze wzmianki o pierogach i…
Porady
Świąteczne dolegliwości trawienne – czy można im zaradzić?
Tradycyjne, polskie Święta Bożego Narodzenia to suto zastawiony stół. W niektórych domach gotowane są potrawy, które podaje się tylko raz w roku, dlatego trudno oprzeć się tym wszystkim wspaniałościom, gdy w dodatku mama czy babcia dopinguje: „Jedz, bo się zmarnuje!”. Dietetyk Natalia Chybzińska z firmy Kukuła Healthy Food podpowiada m. in. jak radzić…
Choroby
Czy krótkowzroczność jest już chorobą cywilizacyjną?
Oddalone od Ciebie przedmioty widzisz niewyraźnie i często mrużysz oczy, żeby wyostrzyć wzrok? Może to oznaczać, że jesteś krótkowidzem – szacuje się, że obecnie 1,6 miliarda ludzi na świecie jest dotkniętych tą wadą wzroku, a w 2050 roku ma ją mieć połowa ludzkości[1]. Problem ten nie dotyczy wyłącznie dorosłych, ale też coraz częściej…
Porady
Święta w czasie pandemii. Jak rozmawiać by dać wsparcie bliskim?
Już teraz wiemy, że święta Bożego Narodzenia nie będą takie jak dotychczas. Dotykanie się łokciem to nie to samo co uścisk dłoni czy przytulenie. Jak więc dać bliskim wsparcie i zaoferować pomoc, mimo dzielącej nas odległości?
Wiadomości
Jak to jest z przestrzeganiem praw pacjenta w Polsce
Na tle państw Unii Europejskiej, polski system opieki zdrowotnej, w rankingach porównujących systemy ochrony zdrowia, zajmuje odległe miejsce. Polacy mają jedną z najniższych oczekiwanych średnich długości życia w chwili urodzenia. Za to wyższy niż w Europie mamy wskaźnik niezaspokojonych potrzeb zdrowotnych. Na ten stan rzeczy składają się przede wszystkim długie oczekiwanie na świadczenia i wysokie…
Wiadomości
Polacy widzą coraz gorzej. Co najpiękniejszego zobaczyliśmy w życiu?
Sklep wOkularach.pl przeprowadził badanie, w którym zapytał Polaków o najważniejsze dla nich widoki. Ankietę wypełniło 800 osób. Okazało się, że tyle samo respondentów (40%) nie wyobraża sobie życia bez obserwowania przyrody, co widoku innych ludzi. Najwięcej z nas (33%) wiąże swoje najpiękniejsze wspomnienie z podróżą. Wyjazdy, zwłaszcza za granicę, nie mają sobie równych także jeśli chodzi o…
Choroby
Uwaga, rak nerki rozwija się w ukryciu!
Każdego roku na świecie raka nerki wykrywa się u ponad 400 tys. osób, z czego ponad 175 tys. osób umiera. W Polsce coroczna liczba zdiagnozowanych pacjentów wynosi ok. 5,2 tys., a liczba zgonów sięga 2,5 tys. Największym problemem wciąż pozostaje zbyt późna diagnostyka.
Dieta i żywienie
Jak oczyścić organizm z zalegających w nim toksyn?
Woda stanowi ok. 60-70% masy ciała. Jest niezbędna w większości procesów zachodzących w organizmie. Tracimy ją głównie na skutek oddychania, podczas pocenia się oraz poprzez wydalanie. Z tego powodu niezbędne jest jej stałe uzupełnianie. Powinniśmy wypijać ok. 2 litrów wody dziennie.
Choroby
Na raka prostaty umiera w Polsce 15 mężczyzn dziennie
Rak prostaty to obecnie najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje skoro wykrycie choroby na wczesnym etapie daje nawet 90 proc. skuteczności wyleczenia?Powodem jest niska świadomość społeczna i niechęć mężczyzn do wykonywania profilaktycznych badań prostaty.
