Na temat męskiej „oponki” powstało kilka hipotez/żartów. Jedna dowodzi, że pokaźny brzuch u mężczyzny świadczy o dobrobycie, w którym żyje. Druga, że tuż po ślubie, świeżo upieczony małżonek przestaje o siebie dbać, bo już nie musi. Trzecia z kolei ma świadczyć o tym, że mężczyzna łącząc się w bólu z ciężarną partnerką, spełnia…
Autor: redakcja serwisu
Choroby
Alzheimer. Mów o tym głośno!
Na chorobę Alzheimera choruje w Polsce 300 tys. osób. Mimo powszechności tej choroby, jest ona niestety nadal powodem do wstydu, osamotnienia i niepokoju dla opiekunów osób chorych. Jednak nie musi tak być – nad zmianą takiego stanu rzeczy od kilku lat aktywnie pracuje samorząd województwa mazowieckiego m.in. poprzez działania podejmowane przez Mazowieckie Centrum Polityki…
Dieta i żywienie
Beta-karoten, foliany, pektyny – co oznaczają te dziwne nazwy?
Szukając informacji o zdrowym odżywianiu, łatwo natknąć się na obco brzmiące określenia. Beta-karoten, foliany, pektyny – to nazwy, za którymi kryją się substancje niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Czym są, jak działają oraz gdzie najłatwiej je znaleźć, wyjaśnia dietetyk dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska, Adiunkt w klinice Pediatrii Gastroenterologii i Żywienia, Kierownik Pracowni Dietetyki…
Psychologia
Koniec roku początkiem drogi do osiągnięcia celów
Ostatni miesiąc w kalendarzu to nie tylko czas przygotowań do świąt. To również okres refleksji nad minionym rokiem i postanowieniami noworocznymi, które wyznaczaliśmy sobie 12 miesięcy temu. Początkowy entuzjazm szybko przechodzi, a wraz z nim motywacja do dotrzymania własnych obietnic i zrealizowania zamierzonych celów. O tym, jak planować cele na nowy rok, opowiada…
Wiadomości
Zaproś mamę, babcię, koleżankę – bezpłatna mammografia w Galerii Zaspa
Zbliżają się Święta, podczas których głównie będziemy życzyć sobie zdrowia. W końcu ono jest najważniejsze. Warto jednak już teraz zadbać o siebie i najbliższych. Galeria Zaspa zaprasza w czwartek 3 grudnia wszystkie panie do skorzystania z badania mammograficznego. To nic nie boli, trwa tylko chwilę a może uratować życie.
Ciąża i dziecko
Blizna po cięciu cesarskim. Jak o nią dbać i pielęgnować?
Niektóre kobiety traktują ją jak powód największej dumy, inne czują wstyd lub dyskomfort – blizna po cesarskim cięciu. Podczas zabiegu brzuch przecina się poziomo, mniej więcej dwa palce ponad spojeniem łonowym. Dzięki temu po zagojeniu blizna jest prawie niewidoczna, ale pod warunkiem, że się o nią odpowiednio dba. Jak to robić i kiedy…
Dieta i żywienie
Odporność potrzebna od zaraz – jak być aktywnym w sezonie jesienno-zimowym
Jesienna pogoda za oknem i ograniczenia związane z pandemią to często preteksty do zostania w domu i zakopania się z herbatą i książką pod kocem. I choć to dobry pomysł na wieczór, w dzień koniecznie wyjdźmy na świeże powietrze, aby dzięki aktywności fizycznej wspomóc naszą odporność. Oto parę praktycznych porad, jak pokonać lenistwo…
Porady
Jak dbać o skórę zimą? Czy same kosmetyki wystarczą?
Zimą stan naszej skóry ulega pogorszeniu. Często jest przesuszona, zmęczona, zaczerwieniona. Stany zapalne są nasilone, a wypryski bardziej widoczne. Może to być spowodowane mrozem i wiatrem, suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach lub słabszą w tym okresie odpornością i kondycją całego organizmu. Wytwarzane przez skórę mechanizmy obronne, takie jak zwiększona ilość wydzielanego sebum, mogą…
Psychologia
Przytłoczeni codziennością – jak emocje wpływają na pokonywanie trudności?
Ostatnie miesiące stały się prawdziwym sprawdzianem odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem. Obawiamy się nieznanego, dlatego wiele osób miało problem z odnalezieniem się w nowej rzeczywistości. Poziom inteligencji emocjonalnej przekłada się na zdolność adaptacji i pokonywania trudności. Polacy mają z tym problem, ale pracę nad emocjami można zacząć niezależnie od wieku…
Wiadomości
Wpisz profilaktykę raka piersi do swojego kalendarza – nie tylko w październiku
Znajoma sąsiadki, ciocia, koleżanka z pracy i… Angelina Jolie – co je łączy? Każda z nich, niezależnie od wieku, zawodu czy popularności jest potencjalnie zagrożona rakiem piersi. Ta choroba dotyka coraz większą liczbę pań. WHO szacuje, że w 2020 roku w Polsce na ten typ nowotworu zachoruje ponad 20,5 tys. osób, a za…
